汚部屋の掃除完全ガイド！用意するものや手順、キレイな部屋を保つコツを解説

さんざん散らかってしまった部屋を見ると、まずは何から始めれば良いのか悩んでしまいますよね。

いわゆる「汚部屋」の掃除は、最初の一歩が一番大変です。

とはいえ、正しい手順と最低限の準備さえ整えれば、汚部屋の掃除は決して難しいものではありません。

そこで本記事では、汚部屋を放置するデメリットから、掃除前に準備するもの、効率的な掃除手順、キレイな部屋を保つコツまでをわかりやすく解説します。

「自分で掃除すべきか、業者に頼むべきか」と迷っている方も、ぜひ参考にしてください。

汚部屋を掃除せずに放置するデメリット

汚部屋は見た目が悪いだけでなく、生活や健康にさまざまな悪影響を及ぼします。まずは、掃除を後回しにすることで起こりやすい代表的なデメリットを確認しておきましょう。

害虫が発生する

汚部屋は、ゴキブリやハエ、ダニなどの害虫にとって、エサ・隠れ場所・繁殖環境が揃った理想的な空間です。

床に落ちた食べかすや空き容器、飲みかけのペットボトル、生ゴミなどを放置していると、害虫を引き寄せてしまいます。

特に注意したいのが、普段目に見えない部分の汚れです。ゴミ袋の隙間や家具の下などに汚れがあると、害虫は確実に集まってきます。

ゴキブリは段ボールや紙袋の中に卵を産み付けることもあり、気付かないうちに数が増えているケースも少なくありません。

さらに、一度害虫が発生すると、市販の殺虫剤で目に見える個体を駆除できても、巣や卵までは完全に取り切れないことがあります。その結果、「何度駆除してもまた出てくる」といった悪循環に陥るおそれもあるでしょう。

カビやほこりによる健康被害

物が散乱した汚部屋は、空気の通り道がふさがれやすく、湿気やほこりが部屋に溜まりやすい状態になります。また、掃除が行き届かない床や家具の裏、積み重なった衣類の下などは、カビが発生しやすい環境です。

そして、カビやほこりが溜まった部屋で生活を続けると、健康にも影響を与えることがあります。空気中に舞い上がったカビの胞子や細かいほこりを吸い込むことで、アレルギー症状、咳、喉の違和感、喘息の悪化などを引き起こすかもしれません。

特に注意が必要なのは、自覚しにくい体調不良です。 「なんとなく体がだるい」「朝起きても疲れが取れない」「鼻水や咳が続いている」といった症状が、実は部屋の環境が原因だった、ということも珍しくありません。

汚部屋の掃除前に準備するもの

汚部屋の掃除をスムーズに進めるためには、事前準備が欠かせません。ここでは、最低限そろえておきたい掃除道具として、以下5つを紹介します。

それぞれのアイテムについて、詳しく見ていきましょう。

大きめのゴミ袋

汚部屋の掃除では、想像している以上の量のゴミが出ます。

空き容器や古い衣類、紙類、使っていない日用品など、「捨てる判断」を始めると次々にゴミが見つかるため、小さなゴミ袋ではすぐにいっぱいになってしまうでしょう。

途中でゴミ袋が足りなくなると、「今日はここまでにしよう」と作業が止まり、そのまま掃除が中断されがちです。

掃除を一気に進めるためにも、45L以上の大きめサイズを多めに用意しておくのがよいでしょう。

また、自治体によってはゴミの分別ルールが細かく決められていることが多いです。

燃えるゴミ・燃えないゴミ・資源ゴミなど、種類ごとに袋を分けて準備しておくと、あとから分別し直す手間が省け、作業効率が大きく上がります。

ビニール紐やハサミ、ガムテープ

汚部屋の掃除では、ゴミを「まとめる作業」が想像以上に多く発生します。

雑誌やチラシ、段ボール、紙袋などはそのままではかさばり、運び出しにくくなるので注意が必要です。

その際、ビニール紐やガムテープがあれば、かさばるゴミを一つにまとめてコンパクトに束ねることができ、ゴミ出しや運搬が格段に楽になります。

また、紐を切る・テープを使うといった場面は意外と多いため、ハサミも準備しておくと作業をスムーズに進められるでしょう。

掃除機・箒・塵取り

床一面にゴミが散らかっている状態であれば、まず箒と塵取りで大きなゴミを集めるのが効率的です。

大きなゴミを先に取り除くことで、掃除機の吸引口が詰まるのも防げます。

ゴミがある程度なくなったら、掃除機で床全体のほこりや細かな汚れを吸い取りましょう。

掃除機をかける際は、ほこりが舞い上がりやすいため、窓や扉を開けて換気を行うことが大切です。

雑巾

掃除機だけでは、床や家具にこびりついた汚れまでは十分に落としきれません。そのため、汚部屋の掃除では雑巾を使った拭き掃除は必ず行う必要があります。

雑巾は、最低でも2〜3枚以上用意しておくのがおすすめです。水拭き用と空拭き用を分けて使うことで、汚れをしっかり落としつつ、水分の拭き残しを防げます。

床だけでなく、棚の上や家具の表面、家電の周りなども雑巾で拭き取ると、部屋全体が一気に清潔な印象になるのでおすすめです。

また、古いタオルを雑巾代わりに活用するのもよいでしょう。汚れがひどい場所や、水分を多く使う床の水拭きなどにも使いやすく、掃除が終わったあとはそのまま処分できる点もメリットです。

ゴム手袋・マスク

汚部屋の掃除では、衛生面と安全面への配慮が欠かせません。

ゴミの中にはほこりだけでなく、カビや皮脂汚れ、長期間放置された不衛生な汚れが付着していることも多いので、素手で触るのは避けたほうが安心です。

ゴム手袋を着用することで、汚れに直接触れずに済むだけでなく、手荒れや小さなケガも防げます。

また、掃除中は床や家具を動かすことで、目に見えないほこりやカビの胞子が空気中に舞い上がることが多いです。マスクを着用すれば、これらを吸い込むリスクを抑えられ、喉の違和感や咳、体調不良の予防につながります。

特に汚れがひどい部屋や長時間の掃除になる場合は、無理をせず、体を守る装備を整えたうえで作業しましょう。

汚部屋の掃除手順｜どこから手を付けるべき？

汚部屋の掃除は、やみくもに始めてしまうと時間ばかりかかり、途中で手が止まってしまいます。効率よく掃除を進めるためには、あらかじめ基本の流れを理解し、順番を意識して作業することが大切です。

ここからは、基本的な掃除の流れを4つの段階に分けて説明していきます。

それぞれのステップについて、詳しく見ていきましょう。

まずは不要な物を処分する

汚部屋をキレイにするために最初に取りかかるべきなのは、「掃除」ではなく「捨てる作業」です。

物が多い状態のまま掃除を始めても、移動させる手間が増えたり、一旦置いておく場所をとったりして、作業効率が大きく下がってしまいます。長い間使っていない物や明らかに不要な物は、迷わず処分していきましょう。

なお、「いつか使うかも」と思ったものは、その場で悩まず、一度保留箱にまとめて入れておくのがおすすめです。

捨てる作業が大方終わったころには、保留箱に入れた物も思い切って「捨てる」という判断ができるかもしれません。

掃除機や箒、塵取りで大きなゴミを除去する

不要な物を処分して床が見えてきたら、掃除機や箒を使って床に溜まったゴミやほこりを取り除きます。

床一面にゴミが散らかっている状態では、まず箒と塵取りで大きなゴミを集めましょう。

先に大きなゴミを取り除いておくことで、掃除機が使いやすくなり、無駄なく作業を進められます。

必要に応じて雑巾で水拭き・空拭きをする

掃除機をかけたあとも、床や家具の表面には皮脂汚れや飲み物のシミ、ベタつきが残っていることがあります。

こうした汚れは掃除機だけでは落としきれないため、雑巾を使って水拭きを行いましょう。

特に、人がよく歩く床やテーブルの周り、家具の取っ手部分などは汚れが溜まりやすいため、重点的に拭くのがおすすめです。

水拭きが終わったら、必ず空拭きをして水分をしっかり取り除きます。水分が床や家具に残ったままだと、湿気がこもりやすくなり、カビや嫌な臭いの原因になりかねません。

仕上げまで丁寧に行うことで、清潔な状態を長く保ちやすくなります。

必要な物を整理して収納する

掃除機でのゴミ取り・拭き掃除が終わったら、残すと判断した物を整理しながら収納していきます。

このとき、収納スペースに無理なく収まるかどうかをしっかり確認してください。収納に入りきらない場合は、物の量が多すぎる可能性が高く、再び部屋が散らかる原因になります。

無理に詰め込むのではなく、使用頻度の低い物やなくても困らない物は、改めて処分を検討することが大切です。

また、物は使う場所の近くに収納するとよいでしょう。こうすることで出し入れの手間が減り、片付けを習慣化しやすくなります。

結果として、掃除後のキレイな状態を維持できるでしょう。

汚部屋の掃除をスムーズに終わらせるためのコツ

汚部屋掃除の基本は、「上から・奥から」を意識することです。

天井や棚の上、照明の周りなど高い場所から掃除を始めることで、落ちてきたほこりやゴミを最後にまとめて処理でき、何度も同じ場所を掃除する無駄を防げます。

高い場所を後回しにすると、せっかくキレイにした床や家具に再びほこりが落ちてしまい、二度手間になってしまうので注意しましょう。

また、部屋の奥から入口に向かって作業を進めることで、掃除が終わった場所を行き来せずに済みます。

この順番を意識するだけで、掃除のやり直しが少なくなり、結果的に作業時間や体力の負担を大きく抑えられるでしょう。

汚部屋の清掃は自分ですべき？掃除を業者に依頼するメリットとは

汚部屋の掃除は、自分で対応できる場合もありますが、状態によっては無理をしない判断も大切です。

ゴミの量が多い、衛生面が気になる、短期間で片付ける必要があるといった場合は、専門業者への依頼を検討してみてください。

たとえば、次のようなケースでは業者に相談したほうが安心です。

ここからは、掃除を業者に依頼するメリットを詳しく解説していきます。

どんなに部屋が汚れていても必ずキレイに掃除してもらえる

汚部屋清掃の専門業者は、ゴミが床一面に広がっている状態や、長期間放置された部屋の清掃にも対応しています。

分別から搬出、清掃までを一括で対応できるので、自分では手を付けられないほど汚れている部屋でも、生活できる状態まで整えてもらえます。

「どこから手を付ければいいかわからない」「途中で諦めてしまった」といった状況でも、プロの手に任せることで、短時間で部屋全体をキレイにすることが可能です。

害虫駆除や消臭など、自分でできない清掃も可能

汚部屋の掃除を業者に依頼する大きなメリットの一つが、掃除とあわせて害虫駆除や消臭作業まで対応できる点です。

部屋にゴキブリやハエなどの害虫が発生している場合、市販の薬剤だけでは根本的な解決が難しいこともあります。

その点、専門業者であれば、発生原因を取り除いたうえで、必要に応じた駆除や消臭を行うため、再発リスクを抑えやすくなります。

強い臭いが染み付いている場合でも、専用の機材や薬剤を使って対応してもらえる点は、自力での清掃との大きな違いです。

近隣住民や不動産管理会社とのトラブルを防げる

汚部屋の清掃では、大量のゴミを一度に処分することになるため、騒音や臭いが原因で近隣トラブルに発展する可能性もあります。

その点、専門業者に依頼すれば、周囲への配慮を行いながら作業を進めてもらえるため、こうしたトラブルを未然に防ぐことが可能です。

人目を気にせず、スムーズに片付けを進めたい場合にもブルーシートなどで工夫してもらえるので、業者依頼は有効な手段といえるでしょう。

汚部屋の掃除なら専門業者のブルークリーンがおすすめ

汚部屋の掃除を「自分では難しい」と感じた場合は、汚部屋清掃の実績が豊富なブルークリーンへの依頼がおすすめです。

ブルークリーンは、ゴミの分別から搬出、清掃までを一括で対応しており、どんな状態の部屋でも生活できる空間へと整えられます。

以下では、当社で掃除を行った汚部屋のビフォー・アフターを紹介します

【寝室：ビフォー】

【寝室：アフター】

【居室：ビフォー】

【居室：アフター】

なお、ブルークリーンでは、女性の清掃スタッフも在籍しているため、女性の一人暮らしでも安心してご依頼いただけます。

「男性作業員が家に来るのは不安」という場合は、女性スタッフを向かわせることもできますので、お問い合わせの際にお気軽にご相談ください。

汚部屋の掃除にかかる費用

ブルークリーンの汚部屋清掃は、部屋の広さやゴミの量、作業内容に応じて費用が決まります。

実際の費用はお見積もり後のご提示となりますが、目安として以下の表を参考にしてください。

間取りと状態	作業時間の目安	費用の目安
1R / 1K（仕分け不要）	1時間〜3時間	3万円〜15万円
1R / 1K（足元が見えない）	2時間〜5時間	6万円〜20万円
1R / 1K（腰高まで埋まっている）	4時間〜8時間	10万円〜25万円
1DK / 1LDK（仕分け不要）	4時間〜8時間	10万円〜30万円
1DK / 1LDK（足元が見えない）	8時間〜14時間	20万円〜55万円
1DK / 1LDK（腰高まで埋まっている）	14時間〜22時間	40万円〜90万円
2DK / 2LDK（仕分け不要）	7時間〜15時間	20万円〜60万円
2DK / 2LDK（足元が見えない）	15時間〜26時間	40万円〜120万円
2DK / 2LDK（腰高まで埋まっている）	26時間〜40時間	80万円〜200万円
3LDK以上 / 戸建て（仕分け不要）	13時間〜30時間	40万円〜120万円
3LDK以上 / 戸建て（足元が見えない）	30時間〜50時間	80万円〜250万円
3LDK以上 / 戸建て（腰高まで埋まっている）	50時間〜80時間	150万円〜450万円

汚部屋は掃除して終わりじゃない！キレイな部屋を保つコツ

汚部屋は一度キレイにしても、その後の生活習慣が変わらなければ、元の状態に戻ってしまいます。

大切なのは、完璧な掃除を目指すことではなく、汚れや散らかりを溜め込まない習慣を身につけることです。

ここでは、キレイな部屋を保つためのポイントを紹介します。

毎日こまめに掃除をする

キレイな部屋を保つためには、まとめて掃除するよりも、日々少しずつ片付けを行うことが効果的です。

1日5分程度でも、床の目につくゴミを拾ったり、テーブルの上を整えたりするだけで、汚れが蓄積しにくくなります。

毎日完璧に掃除する必要はなく、「気付いたときに少し整える」意識を持つことが、汚部屋化を防ぐ近道です。

ゴミは溜め込まずにすぐ処分する

ゴミを部屋に溜め込む習慣は、汚部屋を生む大きな原因の一つです。

空き容器や不要な紙類をそのまま放置してしまうと、あっという間に部屋が散らかってしまいます。

ゴミ箱がいっぱいになる前に捨てる、ゴミの日を意識して早めにまとめるなど、処分のタイミングを決めておきましょう。

使わない物は思い切って捨てる

長い間使っていない物は、今後も使わない可能性が高いので、思い切って処分しましょう。

「もったいない」と感じて取っておくことで、収納スペースが圧迫され、片付けにくい環境を作ってしまいます。定期的に持ち物を見直し、使っていない物は手放すことで、部屋をすっきり保ちましょう。

不用意に物を買わない・増やさない

物が増えると、どれだけ掃除をしても散らかりやすくなります。

新しい物を購入する前に、「本当に必要か」「置く場所はあるか」を一度考えるだけでも、無駄な物が増えるのを防げます。

物の量をコントロールする意識を持つことが、キレイな部屋を維持するための大事な土台です。

まとめ

汚部屋の掃除は、手順さえ押さえれば、自分のペースで少しずつ進めていくことができます。ただ、無理に一気に片付けようとすると、途中で疲れてしまったり、手が止まってしまうこともあるでしょう。

もし「これは一人では難しいかも」と感じたら、専門業者に頼ることを検討してみてください。

大切なのは、今の環境を少しずつ整えていくことです。自分に合った方法を選びながら、無理のないペースで、快適に過ごせる部屋を取り戻していきましょう。